来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1⃣鸡肉:黄焖鸡2⃣甲鱼:红烧甲鱼3⃣山药:清炒山药4⃣栗子:板栗烧排骨5⃣莲...
我有一个中医朋友，周末到他家做客，在聊天过程中，给我推荐了一款养心安神的粥：“莲子百合瘦肉粥。”并给我讲解了莲子的特性；他说：“莲子具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效。可以治...
在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退，消化系统也不再像年轻时那样强健。此时，粥便...
