71岁，在许多人的观念里，或许已是含饴弄孙的年纪，但在山东青岛，金辉大爷却用行动证明了70岁的年纪依然可以奔跑在百米赛道上，且能够打破全国纪录，成为国内首名跑进14秒的70岁老人。他是“跑不死”的金辉，是网友口中的“硬核大爷”。
金辉出生于哈尔滨一个革命家庭，父亲是一位经历过抗日战争、解放战争和抗美援朝的老兵。家庭的困境使他早早承担起照顾家庭的责任，生活的重担练就了他坚韧的体魄。金辉的身高只有164厘米，但他在工作中几乎年年被评为劳模，是家里的顶梁柱。
金辉的退休生活并未使他停止运动的脚步。他加入了青岛老年足球队，凭借不服输的精神和勤奋的训练，获得了“最佳射手”的称号。后来，金辉转向短跑，并在2023年中国田径大师赛中取得了所在年龄组100米赛跑第二名的好成绩。他的奋斗精神，不仅获得了众多粉丝的支持，也受到了儿女和老伴的全力支持。
金辉的生活经历并非一帆风顺。他在赛场上也遭遇过伤病困扰，但他始终保持着对运动的热爱。金辉表示，对于老年人来说，适量运动是必要的，但选择适合自己的运动方式更为重要。他推荐老年人可以选择慢跑、散步、太极等运动，同时强调运动时要根据自己的体能循序渐进，避免过度运动带来的损伤。
金辉的事迹激励着老年人继续坚持运动，展现了中国老年运动员的风采。他的故事告诉我们，年龄只是一个数字，真正的“硬核”来自内心的信念和对运动的热爱。金辉期待着明年能够参加亚洲田径大师赛，展现中国老人的速度。他用自己的脚步和信念，向世界证明了中国老人的力量。
（图片来源：https://dqhcmy.com/zb_users/upload/）
华商报大风新闻记者 袁金会 B48
