第一天食谱
娃娃菜煮荞麦面教程：
- 里脊肉切成片，炒至变色，煎一个鸡蛋。
- 倒入两大碗开水和荞麦面，加入适量生抽、蚝油、盐。
- 荞麦面煮3分钟，放入娃娃菜和炒好的肉，加入适量鸡精和小米辣即可。
第二天食谱
冬瓜玉米汤教程：
- 烧两大碗开水，水开后加入冬瓜、玉米和牛筋丸，放少量蒜末、小米辣，加入适量生抽、盐和鸡精。
- 煮10分钟即可。
第三天食谱
西兰花虾仁蒸蛋教程：
- 西兰花焯水一分钟，虾焯水至变色。
- 打两个鸡蛋，加入少量盐和水搅拌均匀。
- 水开上锅蒸15分钟，焖五分钟即可。
第四天食谱
双椒鸡蛋焖面教程：
- 荞麦面煮5分钟，荞麦面煮熟过冷水，鸡蛋炒熟，油热下入辣椒翻炒。
- 碗中加入适量生抽、老抽，蚝油、黄豆酱、淀粉、半碗清水，搅拌成酱汁。
- 倒入酱汁，倒入荞麦面和鸡蛋，收至浓稠即可。
第五天食谱
白灼虾教程：
- 虾处理干净，锅中铺葱段，放上虾，姜片、花椒适量和淋一圈料酒。
- 开火盖盖焖3分钟，关火焖2分钟。
- 加入适量的生抽、醋、辣椒面、蒜末、小米辣即可。
第六天食谱
...（食谱内容未提供，请提供具体内容以便完成此部分的描述）
第七天食谱
...（食谱内容未提供，请提供具体内容以便完成此部分的描述）
注意：以上提供的图片链接需要确保在实际环境中可用，否则对应的食谱图片将无法显示。同时，请提供第六天和第七天的具体食谱内容，以便完成这些部分的描述。
