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今天我要与大家分享一道美味的“酱拌黄瓜”。黄瓜,这个四季皆宜的减肥蔬菜,营养丰富,水分充足。通常,我们大多以拍黄瓜或者黄瓜炒肉的方式来品尝它,但其实,最营养的方式是直接生吃。不过,这样可能稍显单调,不是很好的下饭菜。
接下来,我将为大家详细讲解如何制作这道“酱拌黄瓜”,希望大家喜欢,并尝试做一下,这绝对是一道不错的下饭菜。
【酱拌黄瓜】
- 准备好两根黄瓜,洗净外皮,先切成段,再切成薄片。整齐地摆放在盘中。
- 取一把大蒜,拍扁后切成碎末,放在盘中。加入一大勺老干妈油辣子,再撒上一把红干椒。
- 加入食盐、白糖、味精、生抽、陈醋,搅拌均匀,若调料难以溶解,可加入一点温开水。然后将调好的料汁均匀地浇在黄瓜片上。
- 起锅烧油,加入少许芝麻油,待油冒烟后,关火,迅速倒入蒜末、老干妈油辣子和红干椒,翻炒几秒后立即将热油浇在黄瓜上。
- 这样,我们的“酱拌黄瓜”就完成了。喜欢的朋友不妨试试。
技术总结:
这道菜相对简单,唯一需要注意的是,当油冒烟后,要立即关火,再倒入蒜末、老干妈油辣子和红干椒,翻炒几下后立即装盘。
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